Témoignages

J’espère qu’un jour, les gens ne seront plus embarrassés de parler des défis de santé mentale auxquels ils font face. Qu’ils n’auront plus peur des répercussions sur leur carrière ou leur vie personnelle.

Lorsque les mots “cancer” et “sarcome” sont prononcés, Ariane et ses parents s’effondrent. Elle vient tout juste d’entamer sa première session d’université…Va-t-elle mourir?

S’il est « normal » d’avoir des craintes quand on devient parent, sachez qu’il n’est pas « normal » de vivre avec des pensées envahissantes. Si vos inquiétudes vous empêchent de fonctionner, il est temps d’aller chercher de l’aide. C’est valide pour les nouvelles mamans et ça l’est autant pour leur conjoint(e).

Étant psychiatre, je comprends les maladies mentales plus que bien des gens, j’en connais tous les signes et symptômes et je connais les saines habitudes de vie à maintenir pour les éviter autant que possible. Tout cela ne m’a pas empêchée de souffrir moi-même de dépression dans la période entourant la naissance de mon fils, il y a de cela deux ans.

L’expérience de notre famille n’est pas unique. Une véritable épidémie de maladie mentale touche le monde actuellement, affectant des millions de personnes et ayant des répercutions sur leur famille, leurs collègues et leurs amis. Malheureusement, les adolescents et les jeunes adultes ont la plus forte prévalence de maladie mentale par rapport aux autres groupes d’âge.

En décembre 2017, j’ai été happée par une voiture alors que je promenais mon chien. À mon retour à la maison, j’ai reçu un journal relatant différents moments de mon séjour aux soins intensifs. Ça a été un élément extrêmement important et positif dans ma convalescence.

Pendant longtemps, j’ai détesté mon corps pour ce qu’il me faisait, mais il est plus sain d’inverser cette manière de penser et de plutôt me dire que mon corps n’est que le vaisseau qui me porte. Au bout du compte, je ne suis pas la maladie, je suis une personne à part entière et je suis unique. 

Si mon expérience m’a appris une chose, c’est que la dépression revêt plusieurs formes et visages et que tout le monde y fait face de manière différente. Je trouve réconfortant de savoir que j’ai accès aux dernières technologies dans le domaine de la santé mentale pour m’aider à surmonter cette épreuve. En combinant ces traitements à mon désir de profiter de la vie à son maximum, je vais de mieux en mieux presque chaque jour.

Ma vie a changé en une fraction de seconde. Par la suite, chaque moment, chaque geste posé à l’hôpital a été décisif. J’ai été extrêmement chanceuse de m’en sortir sans de graves séquelles permanentes. Je sais que tous n’ont pas cette chance.

Je n’avais pas peur de mourir, mais j’avais peur de quitter ma famille. Je ne pourrai jamais assez les remercier de leur présence.